Há tanta confusão a respeito do significado dessa palavra… E essa confusão invade a vida de muita gente. Vamos ver o que este termo realmente significa?
Começamos pela etimologia. A palavra “Crônica“ faz referência a Cronos, que na Grécia antiga era o Deus do tempo.
Guarde essa informação, ela será fundamental para entendermos o real sentido da palavra.
Para quem acha que doença crônica, ou dor crônica, significa algo que não tem solução, que não vai melhorar nunca, que a pessoa portadora viverá infeliz e incapaz para sempre, calma.
Pensemos sobre o real sentido da palavra.
Lembremo-nos da associação com o fator tempo. Pensemos sobre o real sentido da palavra. A partir daí, pode aparecer um caminho bem mais animador. Já explico.
CRÔNICO = crô ni co
Adj. que dura muito tempo.
Propositalmente, só trouxe sua primeira definição, pois é justamente essa que vai nos ajudar a traçar um caminho interessante para a promoção da saúde.
Percebeu aonde quero chegar?
Uma condição crônica de saúde pode ser encarada simplesmente como aquela que está durando um tempo prolongado.
Agora, o que seria um tempo prolongado?
O ideal seria analisarmos caso a caso, porém de maneira geral, considera-se que:
Doença há mais de 1 ano = CRÔNICA
Dor há mais de 6 meses = CRÔNICA
“ …. As doenças crônicas levam anos para se instalar, isso se dá pela falta de cuidado funcional”.
Algumas considerações: Condições de longa duração costumam ser mais complexas. De maneira nenhuma isso quer dizer que não tenha o que ser feito. Muito pelo contrário.
Veja se faz sentido o seguinte raciocínio: Se o tempo é aspecto fundamental para a definição da cronicidade, no tratamento o tempo também deverá ser o elemento essencial a ser levado em conta.
O que o tempo ensina?
Dificilmente uma condição crônica de saúde se resolverá rapidamente. Eu sei que quando há incômodo e limitação da vida, a gente quer uma solução logo. Quanto mais rápido, melhor. No entanto, na cronicidade, a pressa em resolver pode tornar a situação bem mais complicada.
Momento 1: encare o tratamento como algo a ser realizado ao longo de um tempo, um processo, um caminho.
Momento 2 : O tratamento de uma condição crônica dificilmente será realizado com apenas um recurso. Ao longo deste caminho, será necessário experimentar recursos diferentes. Isso implica buscar o auxílio de profissionais de áreas diferentes, mas não só isso. Igualmente importante é a adoção de hábitos que tragam mais saúde. Alimentação, atividade física, sono, manejo de estresse devem ser levados em conta sempre! Este processo de tratamento deverá ser composto por muitos elementos.
Momento 3 : Eu falei que Crônico não quer dizer sem solução, porém isso também não significa que todos os casos tenham uma cura definitiva.
Definir os objetivos de forma realista é outro passo importante! Em alguns casos, é possível até eliminar os sintomas. Em outros, o objetivo será diminuir sua intensidade, ou frequência, ou reduzir o impacto deles sobre a vida.
O momento mais importante vem a seguir: Em 100% das condições crônicas de saúde é perfeitamente possível viver melhor.
Não se acomode, será que todas as possibilidades lhe foram apresentadas?
Segundo a OMS e também a estudos atuais, está comprovado que mais de 70% das doenças crônicas não transmissíveis são causadas por desequilíbrios nutricionais.
Inclusive quero lembrar que o simples fato de estar apenas medicado, é que a maioria dos fármacos contribui para mais deficiências nutricionais (ciclo vicioso das doenças).
SAÚDE, SAÚDE, SAÚDE.
(Colaboração de Luiz Assunção, farmacêutico clínico, especialista em acompanhamento fármaco-terapêutico, especialista em gastroenterologia funcional e nutrigenômica).
Publicado na edição 10.804 de sábado a terça-feira, 25 a 28 de novembro de 2023
