O sono adequado é fundamental para o desempenho de atletas de alto nível. Boas noites de sono auxiliam no metabolismo, crescimento e reparação tecidual, além de melhorar a memória, tempo de reação e tomada de decisões. O assunto foi abordado pelo médico cardiologista especialista em medicina esportiva, Roberto de Oliveira Júnior, que presta serviços à Secretaria Municipal de Esportes a convite do secretário Joel Monteiro.
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Publicado na edição 10.864, de sábado a sexta-feira, 10 a 16 de agosto de 2024 – Ano 100
