A meditação é uma prática que, através de um conjunto de técnicas, busca treinar a focalização da atenção. Pelo menos é o que dizem as enciclopédias. Sua origem é muito antiga, remontando às tradições orientais, especialmente a yoga e o budismo, mas o termo também se refere a práticas adotadas por algumas religiões, como o cristianismo, o judaísmo, o islamismo, o taoísmo e o xamanismo, entre outras. A palavra meditar tem origem no latim “mederi”, que significa “tratar, curar, dar atenção médica a”. O termo em páli (língua derivada do hinduísmo) utilizado para referir-se a meditação é bhavana, que significa ‘cultivo’. E parece que esse é o verdadeiro sentido do negócio. Cultivar!
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Leia mais na edição nº 10213, de 16, 17 e 18 de dezembro de 2017.
